Ekstrakulikuler Badminton
Visi
membentuk atlet muda berprestasi yang cinta olahraga dan sportivitas.
Misi
menyediakan pelatihan rutin yang, membangun kerja sama tim yang solid, dan menggali potensi setiap anggota.
Struktur Ekstrakulikuler Badminton
Deskripsi Ekstrakulikuler Badminton
Permainan badminton kemungkinan berasal dari Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu atau dari permainan “battledore” dan “shuttlecock” di Inggris pada abad ke-16. Di Tiongkok, ada permainan “Jianzi” yang melibatkan penggunaan kok tanpa raket, dengan tujuan menjaga kok agar tidak menyentuh tanah.
Kegiatan Ekstrakulikuler Badminton
- Mengadakan Turnamen dalam Ajang Kompetisi Badminton untuk memberikan pengalaman berharga, menguji kemampuan, dan memotivasi untuk terus berkembang.
- Melakukan Latihan secara rutin contoh, Latihan footwork, lompatan, dan pukulan melibatkan otot seluruh tubuh serta membantu meningkatkan kepadatan tulang .
- Melakukan pemanasan sebelum memulai latihan untuk mengurangi risiko cedera.
- Melakukan Pendinginan setelah melakukan latihan, untuk mengurangi risiko nyeri otot ataupun kram.
Dokumentasi Kegiatan
